고양이에게 잠이란?

안녕하세요. 연이랑이 집사입니다.

고양이는 하루의 대부분을 잠자는 시간으로 보냅니다.
저희 고양이도 마찬가지인데요.
아직 1년이 되지 않은 어린 고양이라 그런 건지 볼 때마다 잠을 자고 있는 것 같아요.
오늘은 우리 고양이들이 왜 그렇게 많이 잠을 자며 잠이란 고양이에게 중요한가?라는 것에 대해 알아보도록 하겠습니다.
 

고양이에게 잠이란?

고양이의 평균 수면 시간은 14~20시간 정도입니다. 또 아기 고양이, 고령 고양이의 경우에는 20시간도 잠을 잔다고 알려져 있습니다.
 
고양이가 잠을 많이 자는 이유는
 
첫 번째, 성장기이기 때문입니다.
성장 발달에 필요한 에너지를 보충하기 위해서 최대 20시간까지 잠을 잡니다.

두 번째, 체력 회복을 위한 시간을 필요로 하기 때문입니다.
 체력을 회복하고 휴식을 취하는 것은 너무나 자연스러운 현상이기 때문에 스스로 효율적으로 에너지를 보충하는 것입니다.

고양이에게 잠이 중요한 이유

그렇다면 고양이의 잠이 중요한 이유를 알아볼까요?
 
첫 번째, 몸의 에너지를 회복하고 면역체계를 강화하는 시간이 되기 때문이다.
충분한 수면을 취하지 못하면 활동력, 신체 기능 등이 평소보다 저하되는 모습을 모일 수 있습니다.
두 번째, 잠이 부족하면 특정 행동 문제를 보일 수 있습니다.
그러므로 패턴을 중요시하는 고양이들에게 일정한 잠자는 시간과 패턴을 만들어주도록 노력해야 합니다.
세 번째, 스트레스를 완화시켜 주는 효과가 있습니다.
고양이는 스트레스에 매우 약한 동물이기 때문에 쉽게 스트레스를 받고 그런 상황을 충분한 휴식과 수면으로 회복시키기도 합니다. 그렇기 때문에 고양이의 잠자는 시간은 긴장을 완화시키는데 큰 도움을 줍니다.
 

<개인적인 생각>
 
'우리 집 고양이는 맨날 잠만 자.', '잠만보야', '우리 자는 동안 뭐 하길래 이렇게 잠만 자는 거야?'라고 집사님들 많이 생각하지 않으시나요?
고양이와 잠은 떼어놓을 수 없는 단어들인 것 같습니다. 잠이 부족하면 뇌기능을 저하시키고 호르몬 분비를 방해하여 건강문제를 일으키며 스트레스가 증가하고 공격적인 행동을 보이는 등의 모습을 보일 수 있습니다.
그렇기 때문에 안정적이고 쉴 수 있는 환경을 제공한 뒤 일정한 스케줄로 고양이와 함께 생활한다면 고양이가 한 발짝 더 행복할 수 있는 삶이 되지 않을까요?

 
 

오늘도 여러분의 고양이와 행복한 하루 보내시길 바랍니다.

연이랑이 집사였습니다 . 감사합니다 :)

 
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